Musiikkiterapia

Musiikki terapian välineenä

Musiikkiterapiassa hyödynnetään musiikin eri elementtejä yhtenä vuorovaikutuksen välineenä. Musiikkiterapiassa ei tarvitse osata laulaa tai soittaa. Riittää, että pidät jonkinlaisesta musiikista ja olet kiinnostunut käyttämään musiikkia osana terapiaasi.

Apua musiikkiterapiasta

Sanojen löytäminen on joskus vaikeaa. Musiikin avulla voimme tavoittaa esimerkiksi tunteitamme, muistojamme, mielikuviamme ja tuntemuksiamme ehkä tarkemmin kuin osaamme niitä sanoittaa. Musiikki on sanaton kieli. Se voi olla myös silta tiedostamattoman ja tietoisen välillä: musiikin avulla ihmisen merkitykselliset elämän teemat ja kysymykset kipukohtineen voivat alkaa jäsentyä ja ulottua hiljalleen myös keskusteluun. Musiikkiterapia voi tarjota myös motivoivan alustan erilaisten taitojen harjoitteluun esimerkiksi neurologisten haasteiden tai laaja-alaisten oppimisvaikeuksien maastossa.

Musiikkiterapia on tieteellisesti tutkittu hoito- ja kuntoutusmuoto, jossa yhtenä vuorovaikutuksen välineenä käytetään musiikkia. Asiakkaalta ei edellytetä musikaalisuutta tai musiikillisia taitoja. Kela korvaa musiikkiterapiaa sekä vaativana lääkinnällisenä kuntoutuksena (-65v) että kuntoutuspsykoterapiana 16-25 –vuotiaille.

Tunnistatko itsessäsi näitä oireita tai piirteitä?

Musiikkiterapia voi olla sopiva valinta, jos tunnistat itsessäsi esimerkiksi:

masennus- ja ahdistusoireita
syömishäiriöajatuksia
neuropsykiatrisia tai autismikirjon piirteitä
haasteita vuorovaikutuksessa
tarkkaavuuden ja toiminnanohjauksen ilmiöitä
neurologisia haasteita
traumaattisia menneisyyden kokemuksia
kipupotilaan oirekuvaa
riippuvuuksiin liittyviä kysymyksiä
(työ)uupumuksen ilmiöitä
elämänkriisin tai vaikeutta nähdä tulevaisuudellesi suuntaa
laaja-alaisia oppimisvaikeuksia tai kehitysviivettä

Mitä musiikkiterapiassa tehdään?

Musiikkiterapiaprosessin aluksi asiakas ja terapeutti keskustelevat siitä, millaista apua asiakas terapiasta toivoo. Asiakkaan tarpeet ja toiveet sekä yhdessä asetetut tavoitteet vaikuttavat käytettävien menetelmien valintaan.

Käytettäviä menetelmiä voivat olla esimerkiksi

keskustelu
musiikin kuuntelu
soittaminen
laulaminen
musiikkimaalaus ja -piirtäminen
valokuvatyöskentely
erilaisten tekstien tuottaminen
omien laulujen tekeminen
improvisointi
musiikkiin liikkuminen
keholliset harjoitteet ja rentoutuminen
matalataajuinen äänivärähtelyhoito

Miten musiikkiterapiaan pääsee?

Musiikkiterapiaan pääsee julkisen terveydenhuollon tai yksityisen lääkärin lähetteellä tai ottamalla suoraan yhteyttä terapeuttiin. Kela korvaa musiikkiterapiaa nuorten (16-25v) kuntoutuspsykoterapiana sekä vaativana lääkinnällisenä kuntoutuksena (-65v). Joskus terapian maksajana voi myös olla esimerkiksi sosiaalitoimi, mielenterveystoimisto, perheneuvola, sairaanhoitopiiri tai vakuutusyhtiö. Musiikkiterapiaan voi hakeutua myös omakustanteisesti.

Haluatko tietää lisää musiikkiterapiasta?

Suomen musiikkiterapiayhdistys on koonnut sivuilleen kattavasti tietoa musiikkiterapiasta.

Lue lisää musiikkiterapiasta Suomen musiikkiterapiayhdistyksen sivuilta →

Kiinnostuitko musiikkiterapiasta?

Kuulostaako musiikkiterapia Sinulle sopivalta terapiamuodolta? Lue lisää palveluistani, ja sovi tutustumiskäynti.

Tutustu palveluihin

Ota yhteyttä

Heräsikö kysyttävää musiikkiterapiasta? Ota yhteyttä, niin keskustellaan.

Ota yhteyttä